Zeit um zu entschleunigen, raus aus der Hektik des Alltags, rein in die Entspannung Oase – die Seele baumeln lassen und sich (wieder) entdecken. Momente sich auf das Wesentliche im Leben zu besinnen.

Die Natur wird Sie verzaubern, durchatmen und Ankommen im Hier und Jetzt. Der Kopf wird frei, die Gedanken beginnen zu schmelzen und Sie tauchen ein in eine erfüllte und freudige Gelassenheit. In den freien Zeiten geniessen Sie Wanderungen in dieser klaren und frischen Luft und laden ihre Batterien wieder auf.

Wir freuen uns auf diese kostbare Aus-Zeit mit Ihnen.

Ein besonderes Erlebnis wartet auf dich...

Auf dem Stand up Board können wir  wunderbar unsere Balance trainieren und uns von den Wellen wiegen lassen. Wir üben einfache Qi Gong Übungen kombiniert mit Dehnungseinheiten und wenden unsere Achtsamkeit unserem Atem zu.
Wir lassen unseren Atem fliessen, begleitet von diesem sanften schaukeln der Wellen, sinken wir in eine totale Entspannung hinein.
Ganz nebenbei wird unsere Stabilität und unsere Muskulatur gestärkt.
Durch das schwankende Board, wo wir uns immer wieder zentrieren, finden wir  spielerisch unsere Mitte. Durch die Konzentration der Balance, lassen wir unsere Gedanken los und tauchen ein in eine erfüllte und freudige Gelassenheit.

Datum 2021                                                                               
Samstag 26. Juni    09:30 / 11:15                  
Sonntag 18. Juli      09:30 / 11:15                 
Samstag 14. Aug.   09:30 / 11:15
Sonntag 05. Sept.   09:30 / 11:15

Ort
Honu Center Thun www.honu.ch

Kosten
60min / 35 CHF inkl. SUP           

 Information & Anmeldung
 Astrid Brantschen Schluep, 079 / 221 57 51